10 tips voor meer zelfvertrouwen

10 tips voor meer zelfvertrouwen

Ons brein is zo geprogrammeerd dat wij als mens willen overleven. Ons overlevingsmechanisme is zo groot dat we sneller negatief denken of juist meer problemen zien dan oplossingen. Je kan jezelf dan echt gek maken met je eigen (negatieve) gedachten en jezelf flink...
Hoe maak je verbinding met jezelf?

Hoe maak je verbinding met jezelf?

In deze drukke, chaotische en stressvolle tijd is het onwijs belangrijk om in verbinding te staan met jezelf. Zeker wanneer je (net als ik) hoogsensitief bent. Je pikt dan al gauw gevoelens en emoties van anderen op en raakt al snel in verwarring welke gevoelens en...